为提高我系学生的心理健康意识，帮助学生释放压力、了解自我，5月30日下午，创意设计系组织学生在大学生心理健康中心开展绘画心理团体辅导。本次团辅的指导老师为心理辅导员陈坤，参与团辅的20名学生采用自愿报名的形式完成招募。

在老师的指导下，本次团辅从“千千结”热身游戏开始，同学们分成两组手拉手围成圆圈，团队成员经过团结合作和多次尝试，解开了这个错综复杂的“结”，热身游戏让气氛活跃起来。接着，指导老师介绍了雨中人绘画的起源和作用，让同学们用舒服的姿势坐好，深呼吸，放松冥想，伴随下雨的音乐，引导同学们沉浸式想象一幅雨中人的画面，“那是怎样的画面？什么样的氛围？人物在做什么？情绪是什么样子？”，将自己想到的场景画在白纸上。绘画完成后分小组依次向其他同学展示自己的画作。展示结束后，指导老师向同学们详细讲述了雨中人绘画的分析方法，并请同学们通过对画面中主要元素雨、遮挡物和人物的分析，觉察自身压力程度、压力应对方式和个人状态。

本次绘画心理团体辅导，让学生们以绘画的形式，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，在绘画过程中获得疏解与满足，体会到生活的美好和乐趣。下一步，我系将继续开展多种形式的团体心理辅导，提高学生对心理健康的科学认知水平，让学生们合理的宣泄情绪、释放压力，引导学生形成积极乐观的学习和生活态度。（创意设计系 陈坤）